1. Киришүү
This manual provides essential information for the safe and effective use of your ProForm Cardio HIIT Trainer. Please read all instructions carefully before assembly and operation. Keep this manual for future reference.
Image 1: The ProForm Cardio HIIT Trainer, showcasing its compact design and console.
2. Коопсуздук маалыматы
- Кандайдыр бир көнүгүү программасын баштоодон мурун дарыгер менен кеңешиңиз.
- Иш учурунда балдарды жана үй жаныбарларын жабдуулардан алыс кармаңыз.
- Place the trainer on a level surface with adequate clearance around it.
- Ар бир колдонуудан мурун бардык болттор менен гайкалардын бекем тартылышын текшериңиз.
- Тийиштүү көнүгүү кийимин жана бут кийимди кийиңиз.
- Do not exceed the maximum user weight capacity of 350 pounds (150 kg).
3. Орнотуу
3.1 Пакеттен чыгаруу
- Бардык компоненттерди таңгактан кылдаттык менен алып салыңыз.
- Чогултуу боюнча колдонмодо көрсөтүлгөн бардык бөлүктөр бар экенин текшериңиз.
- Retain packaging materials until assembly is complete in case of missing or damaged parts.
3.2 Ассамблея
Refer to the detailed assembly guide included with your product for step-by-step instructions. Ensure all connections are secure and stable.
3.3 Кубат туташтыруу
Connect the power adapter to the trainer's power port and then to a standard electrical outlet. Ensure the power cord is not obstructed or placed where it could be tripped over.
4. Иштөө нускамалары
4.1 Console Overview
The console features a 7-inch backlit display, various control buttons, and an integrated tablet holder.
Сүрөт 2: Детальдуу view of the console, showing the display, buttons, and tablet holder.
- Дисплей: Shows workout metrics such as time, distance, calories, and resistance level.
- Quick Resistance Buttons: Allows for instant adjustment of resistance levels (3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24).
- Integrated Tablet Holder: Securely holds your tablet for entertainment or iFit workouts.
- EKG Grip Pulse Heart Rate Sensor: Located on the handlebars to monitor your heart rate.
4.2 Машыгууну баштоо
- Step onto the oversized cushioned pedals.
- басыңыз БАШТАЛУУ button on the console to start a manual workout.
- Alternatively, select one of the 32 pre-programmed workout apps.
- Hold the EKG grip pulse sensors on the handlebars to monitor your heart rate.
4.3 Каршылыкты жөндөө
The trainer offers 24 digital resistance levels. You can adjust the resistance using the Digital Quick Resistance buttons on the console or the integrated in-handle controls.
Image 3: A user adjusting the resistance level using the console buttons.
4.4 Using iFit
The ProForm Cardio HIIT Trainer is iFit enabled. To activate your iFit membership and access a library of trainer-led workouts, visit ifit/activate. iFit allows your instructor to auto-adjust your resistance to match real-world terrain and trainer suggestions, which can be overridden manually.
Image 4: The console integrated with iFit, showing a virtual workout environment.
5. Техникалык тейлөө
5.1 Тазалоо
- Wipe down the trainer after each use with a damp терди жана чаңды тазалоо үчүн кездеме.
- Электрондук компоненттерге же каптамага зыян келтириши мүмкүн болгон абразивдүү тазалоочу каражаттарды же эриткичтерди колдонуудан алыс болуңуз.
- Keep the console free from moisture.
5.2 Майлоо
Regularly inspect moving parts for smooth operation. If any squeaking or friction is noticed, apply a silicone-based lubricant to the joints and pivot points as indicated in the detailed product guide.
5.3 Текшерүүлөр
- Periodically check all bolts, nuts, and screws to ensure they are tight.
- Электр шнурунда кандайдыр бир бузулуулар бар экенин текшериңиз. Эгерде бузулса, колдонууну токтотуп, кардарларды колдоо кызматына кайрылыңыз.
- Ensure the pedals and handlebars are securely attached and move freely.
6. Кыйынчылыктарды
| Көйгөй | Мүмкүн себеп | Чечим |
|---|---|---|
| Trainer does not power on. | Power cord not properly connected or outlet issue. | Ensure power cord is fully plugged into the trainer and a working electrical outlet. Check circuit breaker. |
| Иштөө учурундагы чыйпылдоо же кычыраган үндөр. | Бош компоненттер же майлоонун жоктугу. | Tighten all visible bolts and nuts. Apply lubricant to moving parts as per maintenance section. |
| Heart rate monitor is inconsistent. | Improper hand placement or dry hands. | Ensure hands are clean and moist, and firmly grasp both EKG grip pulse sensors. |
| Resistance adjustment not working. | Консольдун иштебей калышы же ички зымдардын көйгөйү. | Restart the machine. If the problem persists, contact customer support. |
7. Техникалык шарттар
| Өзгөчөлүк | Деталь |
|---|---|
| Модель аты | Cardio HIIT |
| Бренд | ProForm |
| Модель номери | PFEL09915 |
| Продукциянын өлчөмдөрү (D x W x Y) | 52" x 29.25" x 66.7" |
| Материал | Эритме болот |
| Каршылык көрсөтүү механизми | Магниттик |
| Максималдуу салмак боюнча сунуш | 350 фунт (150 кг) |
| Максималдуу кадам узундугу | 10 дюйм |
| Screen Size | 7 Inches (backlit display) |
| Элемент Салмагы | 180 фунт |
| Каршылык деңгээлдердин саны | 24 |
| Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө | EKG Grip Pulse Sensor |
| Кошумча функциялар | iPod compatible audio, 32 workout apps, Integrated tablet holder, Multi-function handlebars, Cool air workout fan, Inertia Enhanced flywheel, Oversized cushioned pedals, Water bottle holder, Transport wheels, Leveling feet |
8. Кепилдик жана колдоо
Your ProForm Cardio HIIT Trainer comes with a manufacturer's warranty. Please refer to the warranty card included with your product for specific terms and conditions. For technical assistance, parts, or service, please contact ProForm customer support.
For further information or to register your product, visit the official ProForm webсайтка же түздөн-түз кардарларды тейлөө бөлүмүнө кайрылыңыз.
