AGM бүктөлүүчү педаль көнүгүүчүсү үчүн колдонуучу колдонмосу

1. Киришүү

Thank you for choosing the AGM Folding Pedal Exerciser. This compact and versatile exercise bike is designed to help you improve muscle strength, joint range of motion, and coordination for both your arms and legs. Its foldable design makes it ideal for use in various settings, including under a desk at the office or in the comfort of your home. Please read this manual thoroughly before assembly and operation to ensure safe and effective use of your new exerciser.

Figure 1: The AGM Folding Pedal Exerciser, showcasing анын компакттуу конструкциясы жана негизги компоненттери.

2. Коопсуздук маалыматы

To prevent injury and ensure proper operation, please observe the following safety precautions:

• Always place the exerciser on a flat, stable, non-slip surface during use.
• Ар бир колдонуудан мурун бардык бөлүктөр бекем чогултулганын текшериңиз.
• Consult with a physician before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing health conditions.
• Көнүгүү түзмөгүнүн үстүндө турбаңыз. Ал отуруп колдонууга гана арналган.
• Иштеп жаткан учурда балдарды жана үй жаныбарларын машыктыргычтан алыс кармаңыз.
• Оору, башыңыз айлануу же ыңгайсыздык сезилсе, көнүгүүлөрдү дароо токтотуңуз.
• Do not use the exerciser if any parts are damaged or missing.
• Иш учурунда колду жана бутту кыймылдуу бөлүктөрдөн алыс кармаңыз.

3. Пакеттин мазмуну

Сураныч, төмөнкү нерселер үчүн кутучаны белгилеңиз:

• 1 x AGM Folding Pedal Exerciser
• 1 х ачкыч
• 1 x Screwdriver
• 1 х Колдонуучунун колдонмосу (бул документ)

4. Орнотуу жана чогултуу

The AGM Folding Pedal Exerciser requires minimal assembly. Follow these steps to set up your device:

1. Базаны ачуу: Carefully unfold the two base legs until they click into place, forming a stable H-shape. Ensure the locking mechanisms are engaged.
2. Attach the Pedals: Identify the left (L) and right (R) pedals. Screw each pedal into its corresponding crank arm. The right pedal screws in clockwise, and the left pedal screws in counter-clockwise. Use the provided wrench to tighten them securely.
3. Insert Battery for LCD Display: Locate the battery compartment on the back of the LCD display unit. Insert one 1.5V AG13 battery, ensuring correct polarity.
4. Позициялоо: Place the exerciser on a flat, stable surface. For leg exercises, place it on the floor in front of your chair. For arm exercises, place it on a sturdy table.

Figure 2: Product dimensions for proper placement and storage.

Сүрөт 3: Жакын пландан view of the adjustable resistance knob, non-slip pedal straps, and LCD monitor display.

5. Иштөө нускамалары

5.1. Using as a Leg Exerciser

Sit comfortably in a chair. Place the exerciser on the floor in front of you. Place your feet into the pedal straps, ensuring they are secure. Begin pedaling in a smooth, controlled motion. Adjust the resistance as desired.

Figure 4: The exerciser being used for leg workouts, ideal for under-desk use.

Figure 5: The compact design allows for convenient use under a desk.

5.2. Using as an Arm Exerciser

Place the exerciser on a stable table surface. Sit in front of the table. Place your hands into the pedal straps, gripping the pedals firmly. Begin rotating your arms in a smooth, controlled motion. Adjust the resistance as desired.

Figure 6: The exerciser can be placed on a tabletop for arm and upper body workouts.

5.3. Каршылыкты жөнгө салуу

The exerciser features an adjustable tension knob. Turn the knob clockwise to increase resistance for a more challenging workout. Turn it counter-clockwise to decrease resistance for an easier workout. There are 5 resistance levels available.

6. LCD дисплейдин функциялары

The integrated LCD display provides real-time workout data to help you track your progress.

• Авто күйгүзүү: The computer will automatically power on when you start exercising, or you can press the button to activate it.
• Авто өчүрүү: The computer will automatically shut off if no movement is detected for 5 minutes to conserve battery life.
• Көрсөтүү режимдери: Press the "MODE" button to cycle through different display modes:
  • TIME: Учурдагы машыгууңуздун узактыгын көрсөтөт.
  • Дистанция: Машыгуу учурунда басып өткөн болжолдуу аралыкты көрсөтөт.
  • КАЛОРИЙ: Машыгуу учурунда күйгөн калорияларды эсептейт.
  • RPM: Мүнөтүнө айлануу, педаль тебүү ылдамдыгын көрсөтүү.
  • СКАН: Cycles through all the above metrics automatically.
• Маанилерди баштапкы абалга келтирүү: To reset all values (except TOTAL COUNT), hold the "MODE" button for 4 seconds.
• Батарея: The computer operates with one 1.5V AG13 battery. Replace when the display becomes dim or unresponsive.

7. Техникалык тейлөө жана кам көрүү

• Тазалоо: Жарнама менен көнүгүүлөрдү өчүрүңүзamp терди жана чаңды кетирүү үчүн ар бир колдонуудан кийин чүпүрөк менен сүртүңүз. Абразивдүү тазалагычтарды же эриткичтерди колдонбоңуз.
• Сактагыч: When not in use, fold the exerciser for compact storage. Store it in a cool, dry place away from direct sunlight and extreme temperatures.
• Текшерүү: Мезгил-мезгили менен бардык гайкалар, болттор жана кыймылдуу бөлүктөрдүн коопсуз жана туура иштешин текшерип туруңуз. Бардык бош бөлүктөрүн бекемдөө.

8. Кыйынчылыктарды

9. Техникалык шарттар

10. Кепилдик жана колдоо

For information regarding warranty coverage, returns, or technical support, please refer to the purchase documentation or contact the retailer from whom you purchased the AGM Folding Pedal Exerciser. You may also visit the official AGM webкошумча жардам үчүн сайт.