EVOLAND Professional Exercise Bike User Manual

1. Киришүү

Thank you for choosing the EVOLAND Professional Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your new fitness equipment. Please read this manual thoroughly before use and keep it for future reference.

This machine is designed to provide effective and comfortable aerobic exercises, allowing you to perform workouts conveniently at home. It features high and low resistance settings, easily adjustable via a knob, and a comfortable, breathable cushioned seat. The integrated LCD screen helps you track your progress, making it easier to achieve your fitness goals.

2. Коопсуздук маалыматы

Кандайдыр бир көнүгүү программасын баштоодон мурун, доктурга кайрылыңыз. Бул өзгөчө 35 жаштан ашкан адамдар же мурда ден соолук көйгөйлөрү бар адамдар үчүн маанилүү.

• Ар бир колдонуудан мурун бардык болттор менен гайкалардын бекем тартылышын текшериңиз.
• Велосипедди тегиз, туруктуу жерге коюңуз. Полго зыян келтирбөө үчүн астына коргоочу төшөктү колдонуңуз.
• Иш учурунда балдарды жана үй жаныбарларын жабдуулардан алыс кармаңыз.
• Тийиштүү көнүгүү кийимин жана спорттук бут кийимди кийиңиз. Кыймылдуу бөлүктөргө илинип калышы мүмкүн болгон кенен кийимдерден качыңыз.
• Колдонуучунун 120 кг (264 фунт) максималдуу салмагынан ашпаңыз.
• Эгерде сизде баш айлануу, жүрөк айлануу, көкүрөктүн оорушу же башка анормалдуу симптомдор байкалса, машыгууну токтоосуз токтотуп, доктурга кайрылыңыз.
• The flywheel and belt are protected by covers to prevent accidents and prolong the lifespan of the components. Do not attempt to remove these covers during operation.
• Бул продукт ички колдонуу үчүн гана иштелип чыккан.

3. Пакеттин мазмуну

Please check the contents of your package against the list below. If any parts are missing or damaged, contact customer service immediately.

• Негизги кадрдык жыйын
• Алдыңкы жана арткы стабилизаторлор
• Рулдун жыйындысы
• Seat Post and Seat
• Педаалдар (Сол жана Оң)
• ЖК Monitor
• Аппараттык комплект (болт, гайкалар, шайбалар, шаймандар)
• Суу бөтөлкө кармоочу

3.1-сүрөт: Key components of the EVOLAND Exercise Bike. (1) LCD Display, (2) Water Bottle Holder, (3) Comfortable Seat, (4) 6kg Flywheel, (5) Widened Pedals, (6) Transport Wheels.

4. Чогултуу жана орнотуу

Follow these steps to assemble your EVOLAND Exercise Bike. It is recommended to have two people for assembly.

1. Стабилизаторлорду тиркөө: Берилген болтторду жана гайкаларды колдонуп, алдыңкы жана арткы стабилизаторлорду негизги рамага бекитиңиз. Туруктуулук үчүн алардын бекем бекитилгенин текшериңиз.
2. Педалдарды орнотуу: Сол (сол) жана оң (оң) педальдарды аныктаңыз. Сол педаль сааттын жебесине каршы, ал эми оң педаль сааттын жебеси боюнча буралып буралат. Аларды рычаг рычагдарына бекем бекитиңиз.
3. Тоолуу орун: Insert the seat post into the frame and adjust to your desired height. Secure the seat onto the seat post. The seat can also be adjusted forward and backward for optimal comfort.
4. Ручканы тиркөө: Insert the handlebar post into the frame and secure the handlebar assembly. Adjust the height of the handlebar for a comfortable riding position.
5. ЖК мониторду орнотуу: Connect the sensor wires from the main frame to the back of the LCD monitor. Mount the monitor onto the designated bracket on the handlebar.
6. Attach Water Bottle Holder: Secure the water bottle holder to the frame in the designated location.
7. Түздөө: Use the adjustable leveling gears on the bottom of the stabilizers to ensure the bike is stable and does not wobble on uneven floors.

4.1-сүрөт: Fully assembled EVOLAND Exercise Bike.

5. Иштөө нускамалары

Your EVOLAND Exercise Bike is designed for intuitive use. Follow these guidelines for an effective workout.

5.1 Каршылыкты жөндөө

The bike features a magnetic resistance system with infinite adjustment. To increase resistance, turn the red knob clockwise. To decrease resistance, turn it counter-clockwise. To stop the flywheel quickly in an emergency, press the red knob down firmly.

5.1-сүрөт: Resistance adjustment knob. Turn to adjust, push to stop.

5.2 ЖК мониторду колдонуу

The LCD monitor tracks your workout data. It displays:

• TIME: Машыгуунун узактыгы.
• Дистанция: Машыгуу учурунда басып өткөн аралык.
• ЫЛДАМ: Учурдагы велосипед тебүү ылдамдыгы.
• КАЛОРИЙ: Болжолдуу күйгөн калория.
• СКАН: Бардык дисплей функцияларын автоматтык түрдө айлантат.

The monitor is battery-powered. Ensure batteries are correctly installed. Note: This model does not include a heart rate monitoring function.

5.3 Adjusting Riding Position

The bike offers multiple adjustment points to accommodate various user heights (150 cm to 190 cm) and preferences:

• Рулдун бийиктиги: Adjust the handlebar up or down for comfortable upper body posture.
• Орундуктун бийиктиги: Adjust the seat up or down to ensure a slight bend in your knee at the bottom of the pedal stroke.
• Отургучтун алдыңкы/арткы бөлүгү: Slide the seat forward or backward to optimize your hip and knee alignment with the pedals.

5.2-сүрөт: Dimensions and adjustable ranges of the EVOLAND Sport Bike.

5.4 Велосипедди ташуу

The exercise bike is equipped with transport wheels on the front stabilizer for easy movement. To move the bike, simply tilt it forward onto the wheels and roll it to your desired location.

5.3-сүрөт: Using the transport wheels to move the bike.

6. Техникалык тейлөө

Regular maintenance will ensure the longevity and optimal performance of your EVOLAND Exercise Bike.

• Тазалоо: Велосипедди жарнама менен сүртүңүзamp терди жана чаңды кетирүү үчүн ар бир колдонуудан кийин чүпүрөк менен сүртүңүз. Абразивдүү тазалагычтарды же эриткичтерди колдонбоңуз.
• Текшерүү: Мезгил-мезгили менен бардык болтторду, гайкаларды жана кыймылдуу бөлүктөрүнүн бекемдигин текшерип туруңуз. Бардык бош бөлүктөрүн бекемдөө.
• Майлоо: The magnetic resistance system and belt drive are designed for low maintenance. No lubrication is typically required for these components.
• Flywheel and Belt Protection: The protective covers for the flywheel and belt are made of high-quality material, resistant to dust, shock, water, and rust. Keep these covers clean and intact to protect the internal mechanisms.
• Сактагыч: Велосипедди кургак, салкын жерде күн нурунан жана экстремалдык температурадан алыс сактаңыз.

6.1-сүрөт: The quiet and durable belt drive system.

7. Кыйынчылыктарды

Эгерде сиз машыгуу велосипедиңиз менен кандайдыр бир көйгөйлөргө туш болсоңуз, төмөнкү кеңири таралган көйгөйлөрдү жана чечимдерди караңыз:

• Bike is unstable/wobbles:
  Чечим: Ensure the bike is on a flat surface. Adjust the leveling gears on the bottom of the front and rear stabilizers until the bike is stable.
• Pedals feel loose or make noise:
  Чечим: Check if the pedals are securely tightened to the crank arms. Remember the left pedal tightens counter-clockwise and the right pedal clockwise.
• Resistance knob not working correctly:
  Чечим: Ensure the resistance knob is fully engaged and not stripped. If the issue persists, contact customer support.
• ЖК монитор көрсөтпөй жатат:
  Чечим: Check if the batteries are correctly installed and have sufficient charge. Replace batteries if necessary. Ensure all sensor wires are securely connected to the monitor.
• Иш учурунда адаттан тыш үндөр:
  Чечим: Check all visible bolts and nuts for tightness. Ensure no foreign objects are caught in the flywheel or belt area. If the noise persists, contact customer support.

8. Техникалык шарттар

8.1-сүрөт: The robust triangular design supports up to 120 kg.

9. Кепилдик жана колдоо

EVOLAND products are manufactured to the highest quality standards. For warranty information, technical support, or replacement parts, please contact your retailer or the EVOLAND customer service department. Keep your purchase receipt as proof of purchase.

Көбүрөөк жардам алуу үчүн биздин расмий дарекке кайрылыңыз website or contact us via the details provided on your product packaging.