Bodymax RM40 калак менен сүзүүчү тренажердун колдонуучу нускамасы

Introduction

Thank you for choosing the Bodymax RM40 Rowing Machine. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, maintenance, and troubleshooting of your new fitness equipment. Please read this manual thoroughly before using the machine and keep it for future reference.

Коопсуздук маалыматы

• Кандайдыр бир көнүгүү программасын баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Ар бир колдонуудан мурун бардык бөлүктөрдүн бекем бекитилишин текшериңиз.
• Иш учурунда балдарды жана үй жаныбарларын машинадан алыс кармаңыз.
• Машинаны жалпак, туруктуу жерде колдонуңуз.
• Тийиштүү көнүгүү кийимин жана бут кийимди кийиңиз.
• Эгер алсырап, башыңыз айланса же ооруса, көнүгүүлөрдү дароо токтотуңуз.

Продукт бүттүview

The Bodymax RM40 Rowing Machine is designed for a full-body workout, utilizing magnetic resistance for a smooth and quiet operation. Key components include the main frame, seat, foot pedals, handle, and digital monitor.

1-сүрөт: Каптал view of the Bodymax RM40 Rowing Machine, showing the main frame, seat, and digital monitor.

Сүрөт 2: Алдыңкы view of the Bodymax RM40 Rowing Machine, highlighting the digital monitor, handle, and foot pedals.

Figure 3: The Bodymax RM40 Rowing Machine in its folded position, demonstrating its space-saving design.

Сүрөт 4: Жакын пландан view of the adjustable foot pedals and the tension control dial on the Bodymax RM40 Rowing Machine.

5-сүрөт: Детальдуу view of the flywheel and magnetic resistance mechanism of the Bodymax RM40 Rowing Machine.

Figure 6: The Bodymax RM40 Rowing Machine stored upright, showcasinанын компакттуу сактоо мүмкүнчүлүгү.

Орнотуу жана чогултуу

Before assembly, ensure all components are present and undamaged. It is recommended to assemble the rowing machine with two people.

Пакеттен чыгаруу

• Бардык компоненттерди таңгактан кылдаттык менен алып салыңыз.
• Бардык бөлүктөрүн таза, тегиз бетке коюңуз.
• Verify all parts against the included parts list.

Чогултуу кадамдары

1. Берилген болтторду жана шайбаларды колдонуп, алдыңкы стабилизаторду негизги рамага бекитиңиз.
2. Арткы стабилизаторду негизги рамкага бекитиңиз.
3. Slide the seat onto the rail, ensuring it moves freely.
4. Connect the digital monitor arm to the main frame and secure the monitor.
5. Attach the foot pedals to their designated positions.
6. Колдонуудан мурун бардык байланыштар бекемделгенин текшериңиз.

For detailed visual instructions, refer to the assembly diagram included with your product packaging.

Иштөө нускамалары

Баштоо

1. Sit on the padded seat and place your feet securely in the adjustable foot pedals, fastening the straps.
2. Тутканы эки колуңуз менен кармап, бекем кармаңыз.
3. Begin rowing with a smooth, controlled motion, pushing off with your legs, leaning back slightly, and pulling the handle towards your abdomen.
4. Колду сунуп, алдыга эңкейип, тизеңизди бүгүп, баштапкы абалга кайтыңыз.

Каршылыкты тууралоо

The Bodymax RM40 features 10 levels of no-touch magnetic resistance. To adjust the resistance, locate the tension control dial (refer to Figure 4) on the main frame. Turn the dial clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease resistance. Start with a lower setting and gradually increase as your fitness improves.

Санариптик монитордун функциялары

The integrated digital monitor (LCD display) tracks your workout performance. It typically displays the following metrics:

• TIME: Машыгуунун узактыгы.
• COUNT (CNT): Number of strokes completed.
• КАЛОРИЯЛАР (КАЛ): Болжолдуу күйгөн калория.
• TOTAL COUNT (TOT): Акыркы баштапкы абалга келтирилгенден берки жалпы соккулар.
• СКАН: Бардык дисплей функцияларын автоматтык түрдө айлантат.

басыңыз РЕЖИМ button to select a specific display function or to activate the SCAN mode. To reset the values, press and hold the РЕЖИМ баскычын бир нече секунда басыңыз.

Техникалык тейлөө

Үзгүлтүксүз техникалык тейлөө сиздин кайык тебүүчү машинаңыздын узак мөөнөттүү иштешин жана оптималдуу иштешин камсыз кылат.

Тазалоо

• Жарнама менен машинаны өчүрүңүзamp терди жана чаңды кетирүү үчүн ар бир колдонуудан кийин чүпүрөк менен сүртүңүз.
• Абразивдүү тазалагычтарды же эриткичтерди колдонбоңуз, алар финишке зыян келтириши мүмкүн.

Майлоо

• The magnetic resistance system is maintenance-free and does not require lubrication.
• Periodically check the seat rollers and rail for smooth operation. If needed, clean the rail and apply a small amount of silicone-based lubricant.

Сактагыч

The Bodymax RM40 features a space-saving design, allowing it to be stored upright (refer to Figure 6). Ensure the machine is stable when stored vertically to prevent tipping.

Проблемаларды чечүү

If you encounter problems not listed here, or if the suggested solutions do not resolve the issue, please contact Bodymax customer support.

Техникалык шарттар

Кепилдик жана колдоо

For detailed warranty information, product support, or to order replacement parts, please refer to the warranty documentation included with your purchase or visit the official Bodymax webсайт. Сураныч, кепилдик дооматтар үчүн сатып алуу далилиңизди сактап коюңуз.