Introduction
This manual provides essential information for the safe and effective use of your tectake® Multifunctional Weight Training Station and Press Bench. Designed for comprehensive upper body workouts, this versatile equipment allows for exercises targeting biceps, triceps, chest, abdomen, and back muscles. Its robust steel construction and durable synthetic leather padding ensure safety and comfort during every exercise. The compact design with a foldable weight bench makes it suitable for various home environments.
Image: The tectake® Multifunctional Weight Training Station, showcasing its main structure with pull-up bar, dip station, and foldable bench.
Коопсуздук маалыматы
Before assembling or using the equipment, please read and understand all safety instructions. Failure to do so may result in serious injury.
- Кандайдыр бир көнүгүү программасын баштоодон мурун дарыгер менен кеңешиңиз.
- Ар бир колдонуудан мурун бардык болттор менен гайкалардын бекем тартылышын текшериңиз.
- максималдуу колдонуучунун салмагын ашпаңыз 100 кг or the maximum barbell weight of 60 кг.
- Колдонуу учурунда балдарды жана үй жаныбарларын жабдуулардан алыс кармаңыз.
- Жабдууларды тегиз, туруктуу бетте колдонуңуз.
- ылайыктуу спорттук бут кийим жана кийим кийүү.
- Эгерде сиз ооруп, башыңыз айланса же жүрөк айлансаңыз, көнүгүүлөрдү дароо токтотуңуз.
Орнотуу жана чогултуу
The weight training station requires assembly. All necessary mounting hardware and an assembly guide are included with your purchase. Follow the step-by-step instructions provided in the separate assembly guide for proper setup.
- Бардык компоненттерди таңгактан чыгарып, монтаждоо көрсөтмөсүндөгү тетиктердин тизмесине ылайык текшериңиз.
- Assemble the main frame structure, ensuring all connections are secure but not fully tightened until all parts are in place.
- Attach the pull-up bar, dip station arms, and the foldable weight bench.
- Once all components are assembled, fully tighten all bolts and nuts.
- Perform a stability check before first use.
Сүрөт: деталдуу view of the components and assembly points of the weight training station.
Сүрөт: Жакын план views highlighting the pull-up bar, dip handles, adjustable barbell holders, and the padded bench.
Иштөө нускамалары
The tectake® Multifunctional Weight Training Station offers a variety of exercises for a full upper body workout.
Негизги өзгөчөлүктөрү жана колдонуу:
- Pull-up Bar: The top bar allows for various grip pull-ups to target back and arm muscles. The bar height is approximately 210 cm from the ground.
- Dip Station: Two padded armrests and handles are provided for effective triceps and chest dips. The reach of the dip station is approximately 65 cm.
- Foldable Weight Bench: The padded bench (approx. 110 x 25 x 3.5 cm) can be used for bench presses, dumbbell rows, and other seated or lying exercises. It can be folded up to save space when not in use.
- Adjustable Barbell Holders: The station includes adjustable barbell holders for safe barbell exercises. The ground clearance for these holders is approximately 84, 93, and 102 cm.
- Abdominal and Leg Training: The two armrests can also be utilized for leg raises and other core exercises.
Image: A man performing pull-ups on the station while a woman uses the bench for bicep curls, demonstrating multi-user capability.
Image: A man performing dips on the station, highlighting the dip handles and padded armrests.
Сүрөт: каптал view of the weight training station, showing the bench in its folded-up position for space-saving storage.
Техникалык тейлөө
Regular maintenance will ensure the longevity and safe operation of your equipment.
- Тазалоо: Раманы жана жумшак беттерди жарнама менен сүртүңүзamp Ар бир колдонгондон кийин терди жана кирди кетирүү үчүн чүпүрөк менен сүртүңүз. Зарыл болсо, жумшак самын колдонуп, андан кийин кургатып сүртүңүз. Абразивдүү тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз.
- Текшерүү: Periodically check all bolts, nuts, and connections for tightness. Retighten if necessary.
- Кийүү жана эскирүү: Inspect the synthetic leather padding for any signs of cracks or tears. Check the pull-up bar and dip handles for excessive wear.
- Сактагыч: Store the equipment in a dry environment, away from direct sunlight and extreme temperatures.
Проблемаларды чечүү
If you encounter any issues with your weight training station, refer to the following common solutions:
| Көйгөй | Мүмкүн себеп | Чечим |
|---|---|---|
| Equipment feels wobbly or unstable. | Бош болттар же тегиз эмес бет. | Ensure all assembly bolts are fully tightened. Move the equipment to a flat, stable surface. |
| Difficulty folding/unfolding the bench. | Механизм катуу же тоскоол болушу мүмкүн. | Check for any obstructions. Apply a small amount of silicone lubricant to moving parts if necessary. |
| Колдонуу учурунда кычыраган үндөр. | Металл бөлүктөрүнүн ортосундагы бош байланыштар же сүрүлүү. | Tighten all bolts. Apply a small amount of lubricant to contact points if the noise persists. |
Техникалык шарттар
| Өзгөчөлүк | Деталь |
|---|---|
| Модель номери | 404161 |
| Жалпы өлчөмдөрү (L x W x Y) | Болжол менен. 180 x 95 x 210 см |
| Dimensions with Bench Folded (L x W x H) | Болжол менен. 130 x 95 x 210 см |
| Base Frame Dimensions (L x W) | Болжол менен. 130 x 65 см |
| Steel Frame Dimensions (L x W) | Болжол менен. 5 x 5 см |
| Жумшак отургучтун өлчөмдөрү (У x Т x Б) | Болжол менен. 110 x 25 x 3.5 см |
| Padded Armrests Dimensions (L x W x H) | Болжол менен. 30.5 x 12.5 x 3.5 см |
| Max. Колдонуучунун салмагы | 100 кг |
| Max. Barbell Weight | 60 кг |
| Продукт Салмагы | 35 кг |
| Материал | Steel, Polyvinyl Chloride, Polyethylene, Wood |
| Түс | Кызыл / Кара |
Кепилдик жана колдоо
Your tectake® Multifunctional Weight Training Station is designed for durability and performance. For any questions regarding assembly, operation, or maintenance, please contact tectake customer support.
Please refer to your purchase documentation for specific warranty terms and conditions. Generally, a 30-day return policy is available for this product.
For further assistance, please visit the official tectake webсайтына кириңиз же сатуучуга түз кайрылыңыз.
