1. Киришүү
Thank you for choosing the YOSUDA XBIKE Folding Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your exercise bike. Please read it thoroughly before first use and keep it for future reference.
The YOSUDA XBIKE is designed for home fitness, offering 8 levels of magnetic resistance, a comfortable seat, and a compact folding design for easy storage. It features an LCD display to track your workout progress and integrated heart rate sensors, along with resistance bands for additional exercises.
2. Маанилүү коопсуздук нускамалары
- Ар кандай көнүгүү программасын баштоодон мурун, айрыкча, мурдатан эле ден соолугуңуз начарлап кетсе, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Машыгуудан мурун ар дайым жылынып, андан кийин муздаңыз.
- Ensure the exercise bike is placed on a flat, stable surface. Use a mat underneath to protect flooring and reduce noise.
- Колдонуу учурунда балдарды жана үй жаныбарларын жабдуулардан алыс кармаңыз.
- Inspect the bike for loose parts or damage before each use. Do not use if damaged.
- Тийиштүү көнүгүү кийимин жана спорттук бут кийимди кийиңиз. Кыймылдуу бөлүктөргө илинип калышы мүмкүн болгон кенен кийимдерден качыңыз.
- Колдонуучунун 150 кг (270 фунт) максималдуу салмагынан ашпаңыз.
- Adjust the seat and pedals correctly for your body to ensure comfort and prevent injury.
- Эгер алсырап, башыңыз айланса же ооруса, көнүгүүлөрдү дароо токтотуңуз.
- Колду жана бутту бардык кыймылдуу бөлүктөрдөн алыс кармаңыз.
3. Монтаждоо боюнча нускамалар
The YOSUDA XBIKE is designed for straightforward assembly. While specific step-by-step diagrams are not provided here, the general process involves attaching the main components. Ensure all bolts are securely tightened before use.
Жалпы Ассамблеянын кадамдары:
- Бардык компоненттерди таңгактан чыгарып, тетиктердин тизмеси менен салыштырып текшериңиз (толук тизме үчүн таңгакты караңыз).
- Алдыңкы жана арткы стабилизаторлорду негизги рамкага бекитиңиз.
- Install the pedals, ensuring they are threaded correctly (left pedal is reverse threaded).
- Mount the seat post and seat, adjusting to your preferred height.
- Attach the handlebars and the LCD display console, connecting any necessary sensor cables.
- Ensure all connections are secure and the bike is stable before first use.
4. Орнотуу жана тууралоо
4.1 Unfolding and Placement
The YOSUDA XBIKE features a foldable design for convenient storage. To unfold, carefully extend the frame until it locks into position. Place the bike on a flat, stable surface. The integrated transport wheels allow for easy movement.
Сүрөт: A woman easily moving the folded YOSUDA XBIKE using its transport wheels. This demonstrates the portability and space-saving design of the bike.
Сүрөт: An illustration showing the dimensions of the YOSUDA XBIKE in both its unfolded and folded states. The folded dimensions are approximately 74cm (length) x 39cm (width) x 127cm (height), occupying about 0.19m² of floor space. The unfolded dimensions are approximately 71cm (length) x 39cm (width) x 104cm (height). The image also indicates a suitable user height range of 145-186cm and a weight capacity of 122kg.
4.2 Орундукту тууралоо
The YOSUDA XBIKE features an extra-large, soft padded seat with 8 levels of height adjustment to accommodate users between 145cm and 186cm. To adjust the seat height, loosen the adjustment knob, slide the seat post to the desired height, and then securely tighten the knob. Ensure the seat is stable before use.
Сүрөт: Жакын план view of the YOSUDA XBIKE's oversized, soft padded contoured seat, measuring 12.8" x 9.9". The image highlights the 8 positions for seat adjustment, indicating how users can customize the seat height for comfort.
4.3 Педалды тууралоо
The pedals are adjustable to fit various shoe sizes (up to 13 shoe sizes). Adjust the pedal straps to ensure your feet are securely positioned during your workout.
5. Иштөө нускамалары
5.1 Магниттик каршылыкты жөнгө салуу
The YOSUDA XBIKE features an 8-level magnetic resistance system, providing a quiet and smooth workout experience. To adjust the resistance, turn the resistance knob located on the main frame. Turn clockwise for increased resistance and counter-clockwise for decreased resistance.
- 1-2-деңгээлдер: Suitable for rehabilitation or light warm-up.
- 3-4-деңгээлдер: Ideal for cardio workouts.
- 5-6-деңгээлдер: Designed to improve endurance.
- 7-8-деңгээлдер: For stabilizing muscles and intense workouts.
Сүрөт: А деталдуу view of the YOSUDA XBIKE's resistance knob, illustrating the 8 levels of magnetic resistance. The image also provides guidance on which resistance levels are suitable for different workout goals, such as rehabilitation, cardio, endurance, and muscle stabilization.
Сүрөт: A woman exercising on the YOSUDA XBIKE, emphasizing its quiet operation. The image includes a graphic indicating noise levels below 18dB, ensuring a silent workout experience that won't disturb others.
5.2 LCD Display and Heart Rate Monitor
The integrated LCD display tracks your workout data, including time, calories burned, speed, distance, odometer (total distance), and pulse. The display is powered by 2 AAA batteries (included).
- Убакыт: Учурдагы машыгууңуздун узактыгы.
- Ккал: Болжолдуу күйгөн калория.
- Ылдамдыгы: Учурдагы велосипед ылдамдыгы.
- DIS: Учурдагы машыгуу учурунда басып өткөн аралык.
- ОО, ЭМНЕ: Жалпы топтолгон аралык.
- Импульс: Your heart rate, measured by the grip pulse sensors on the handlebars.
To measure your heart rate, firmly grip the heart rate sensors on the handlebars during your workout. Your pulse will be displayed on the LCD screen.
The console also includes a phone/iPad holder for convenience during your workout.
Сүрөт: A close-up of the YOSUDA XBIKE's handlebars and console. It highlights the LCD display showing workout metrics (Time, KCAL, Speed, DIS, ODO, Pulse), the integrated heart rate sensors on the grips, and a convenient holder for a phone or iPad.
5.3 каршылык тилкелери
The YOSUDA XBIKE includes resistance bands for upper body exercises. These can be used while cycling or separately to enhance your workout. Refer to general resistance band exercise guides for specific routines.
6. Техникалык тейлөө
- Тазалоо: Велосипедди жарнама менен сүртүңүзamp терди жана чаңды кетирүү үчүн ар бир колдонуудан кийин чүпүрөк менен сүртүңүз. Абразивдүү тазалагычтардан алыс болуңуз.
- Текшерүү: Бардык болттордун, гайкалардын жана кыймылдуу бөлүктөрүнүн бекемдигин жана эскиргендигин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз. Бош бекиткичтерди бекемдеңиз.
- Майлоо: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. Do not lubricate internal components unless specifically instructed by customer support.
- Сактагыч: Колдонулбай турган учурда, велосипедди бүктөп, кургак, салкын жерде, күндүн нуру түз тийбеген жана нымдуулуктан алыс сактаңыз.
- Батареяны алмаштыруу: Replace the AAA batteries in the LCD display when the screen becomes dim or unresponsive.
7. Кыйынчылыктарды
| Көйгөй | Мүмкүн себеп | Чечим |
|---|---|---|
| Велосипед туруксуз же чайпалып турат. | Uneven surface; loose stabilizers or frame bolts. | Ensure the bike is on a flat surface. Check and tighten all assembly bolts, especially on the stabilizers. |
| Каршылык ыраатсыз же өтө жеңил/оор сезилет. | Каршылык баскычы туура эмес жөнгө салынган; ички механизм маселеси. | Turn the resistance knob to adjust. If the issue persists, contact customer support. |
| LCD дисплей иштебей жатат же күңүрт болуп жатат. | Dead batteries; loose cable connection. | Replace the AAA batteries. Check that the sensor cables are securely connected to the display console. |
| Heart rate monitor is inaccurate or not reading. | Hands not firmly gripping sensors; dry hands; sensor malfunction. | Ensure both hands are firmly and fully gripping the metal sensors. Moisten hands slightly if too dry. If issue persists, contact support. |
| Иш учурунда адаттан тыш ызы-чуу. | Loose parts; internal component friction. | Check and tighten all visible bolts and connections. If the noise originates from the internal mechanism, discontinue use and contact customer support. |
8. Продукттун спецификациялары
| Өзгөчөлүк | Деталь |
|---|---|
| Модель номери | XBIKE |
| Бренд | YOSUDA |
| Каршылык көрсөтүү механизми | Магниттик (8 деңгээл) |
| Материал | Дат баспаган болот |
| Максималдуу Салмак сыйымдуулугу | 150 килограмм (болжол менен 270 фунт) |
| Сунушталган колдонуучунун бийиктиги | 145смден 186смге чейин |
| Продукциянын өлчөмдөрү (ачылган) | 70D x 39W x 110H сантиметр |
| Продукциянын өлчөмдөрү (бүктөлгөн) | Approx. 74L x 39W x 127H centimeters (0.19m² footprint) |
| Элемент Салмагы | 16 килограмм |
| Кубат булагы (дисплей) | Батарея менен иштейт (2 AAA батарейкасы кошулган) |
| Өзгөчөлүктөр | Adjustable Resistance Level, Calories Monitor, Grip Pulse Sensor, Padded Seat, Speed Monitor, Folding Design, Transport Wheels, Phone/iPad Holder, Resistance Bands |
9. Кепилдик жана Кардарларды колдоо
YOSUDA offers a durable service promise, including lifetime service for the XBIKE exercise bike. The manufacturer assumes all replacement costs if customers require spare parts.
For any questions, concerns, or technical assistance, please contact our professional online service team. Your inquiries will typically be answered within 24 hours.
Please refer to your purchase documentation or the official YOSUDA website for specific contact details and the most up-to-date warranty information.
