Fitbit Flex колдонуучунун колдонмосу

User Manual Version 1.1

Баштоо

Fitbit Flex ™ Wireless Activity + Уйкудагы билерикке кош келиңиз.

кутуда эмне бар

Сиздин Flex кутучаңыз төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Flex трекер
• Заряддоо кабели
• Зымсыз шайкештирүү баскычы
• 1 кичинекей жана 1 чоң билерик

Бул документте эмне бар

Бул колдонмо сизге трекериңизди билегиңизге алып, анан аны жөндөп баштоого жардам берет. Орнотуу сиздин трекериңиздин маалыматтарын fitbit.com же Fitbit колдонмосу менен синхрондоштурууну камсыздайт, анда сиз статистикаңыз боюнча толук маалымат ала аласыз, view тарыхый тенденциялар, жыгачтан жасалган тамактар ​​жана башкалар. Орнотуу аяктаары менен сиз кыймылды баштоого даярсыз. Колдонмонун калган бөлүгү Flex'иңиздеги ар бир функция менен тааныштырып, ошондой эле трекериңизди кантип акысыз микропрограмма жаңыртуулары менен жаңыртуу керектигин түшүндүрөт. Колдонмо боюнча fitbit.com панелинде же Fitbit колдонмосунда аткарыла турган тапшырмалар үчүн fitbit.com нускамалары гана пайда болоорун байкайсыз — эгер сизде iOS, Android же Windows үчүн Fitbit колдонмосу болсо, сиз оңой эле аткара аласыз. биздин макалалардан көрсөтмөлөрдү таба аласыз https://help.fitbit.com. Колдонмо трекериңизде кыйынчылыкка туш болгон учурда Flex'иңизди кантип кайра баштоону түшүндүрүү менен аяктайт. Бардык башка көйгөйлөрдү чечүү сунуштары, ошондой эле Fitbit трекерлери жана кызматтары кандайча иштеши жөнүндө кеңири маалыматты төмөнкү макалалардан тапса болот. https://help.fitbit.com

Fitbit Flexти орнотуу

Сиздин Flex чоң жана кичине билерик менен келет. Эгер сиз кичинекей билерикти колдонгуңуз келсе, улантуудан мурун кийинки тапшырманы аткарыңыз. Эгер сиз чоң билерикти колдонгуңуз келсе, кийинки тапшырманы өткөрүп жиберип, түз билерикке трекерди киргизүү бөлүмүнө өтүңүз.

Кыстырманы чоңунан кичине билегине жылдыруу

Кичинекей билерикти тандасаңыз, чоң билериктен илгичти алып, аны кичинекей билерикке салышыңыз керек болот. Бул үчүн:

• Колдун билегинин ичинен бир баш бармак менен кыстырманы түртүп чыгарыңыз.
• Кыстырманы сууруп алыңыз.
• Илгичти эки бармак менен бир нече жолу басып кичинекей билерикке кыстарыңыз, илгич жалпак жана билерик менен бир сапта болушун текшериңиз.

ЭСКЕРТҮҮ: Эгерде илгичтин ички эки тешигинин ортосунда тилке пайда болсо, анда аны жалпак түртүп жибере турган насыя картасы сыяктуу кичинекей нерсени табыңыз.

Трекерди билерикке сайыңыз

Трекерди колуңузга боз жебени өйдө каратып кармаңыз. Ушул учту билериктин ичине кыстарыңыз, жебе билериктин тешиктерин көздөй багытталат.

Билегиңизди бекемдөө

• Жарыктардын терезеси билегиңиздин сыртына эң жакын болуп, сизге карап тургандай билерикти тагыңыз.
• Билеректин эки учун тең билегиңизге эң туура келген эки тешиктин үстүнөн бири-бирин жабыштырып түзүңүз.

• Баш бармак менен сөөмөйүңүздүн ортосуна илгичти да, билерикти да чыкылдаганды укканга чейин кысыңыз.

• Эгер билектин эки учу толугу менен салынса, Flex билегиңиздин бекем байлангандыгын билесиз.

ЭСКЕРТҮҮ: Эгер сизде кыйынчылык болсо, билегиңизди бекем бууп, анын кандайча бекем жабышып калгандыгын билип алыңыз, андан кийин дагы бир жолу билегиңизге кайталап көрүңүз.

Fitbit Flexти орнотуу

Flex'иңизди компьютер же iOS, Android же Windows үчүн Fitbit колдонмолору аркылуу орното аласыз.

Мобилдик түзмөгүңүздө трекерди орнотуу

Fitbit колдонмосу iOS, Android жана Windows 200 операциялык системаларын колдогон 10дөн ашык мобилдик түзмөктөр менен шайкеш келет. Баштоо үчүн:

1. Fitbit колдонмосу мобилдик түзмөгүңүзгө шайкеш экендигин текшерип, текшерип алыңыз http://www.fitbit.com/devices
2. Түзмөгүңүзгө жараша Fitbit колдонмосун төмөнкү жерлердин биринен табыңыз: • iPhone® же iPad® сыяктуу iOS түзмөктөрү үчүн Apple® App Store®. • Samsung® Galaxy® S5 жана Motorola Droid Turbo сыяктуу Android түзмөктөрү үчүн Google Play™ дүкөнү. • Lumia™ телефону же Surface™ планшети сыяктуу Windows 10 мобилдик түзмөктөрү үчүн Microsoft® Windows дүкөнү.
3. Колдонмону орнотуу. Fitbit сыяктуу бекер колдонмону жүктөп алуудан мурун сизге тиешелүү дүкөндө каттоо эсеби керек болорун эске алыңыз.
4. Колдонмо орнотулгандан кийин, аны ачып, баштоо үчүн Fitbit'ке кошулууну таптаңыз. Сиз Fitbit каттоо эсебин түзүү жана Flex'иңизди мобилдик түзмөгүңүзгө туташтыруу (жупташтыруу) процессин жетектейсиз. Жупташтыруу трекер менен мобилдик аспаптын бири-бири менен байланыша алышына кепилдик берет (алардын берилиштерин синхрондоштуруу).

Орнотуу учурунда сизден суралган жеке маалымат базалдык метаболизм ылдамдыгын (BMR) эсептөө үчүн колдонулат, бул сиздин болжолдуу калория чыгымыңызды аныктоого жардам берет. Купуялык жөндөөлөрүңүзгө кирип, жашыңызды, боюңузду же салмагыңызды Fitbit достору менен бөлүшпөйүнчө, бул маалымат купуя. Орнотуудан кийин сиз кыймылга даярсыз.

Windows 10 компьютериңизде трекерди орнотуу

Эгер мобилдик түзмөгүңүз жок болсо, Windows 10 компьютериңизге трекериңизди Windows мобилдик түзмөктөрүндө жеткиликтүү болгон ошол эле Fitbit тиркемесин колдонуп орнотуп, шайкештештирсеңиз болот. Колдонмону алуу үчүн, "Старт" баскычын чыкылдатып, Windows дүкөнүн (дүкөн деп аталат) ачыңыз. Издөө "Fitbit колдонмосу." Эгер сиз эч качан дүкөндөн компьютериңизге тиркемени жүктөп албасаңыз, сизден каттоо эсебин түзүү сунушталаарын эске алыңыз. Колдонмону ачып, Fitbit каттоо эсебин түзүү жана Flexиңизди орнотуу үчүн нускамаларды аткарыңыз. Компьютериңизде Bluetooth® бар болсо, зымсыз орнотуп, шайкештештире аласыз, антпесе Fitbit Flex менен кутучада келген зымсыз шайкештештирүү жабдыгын колдонушуңуз керек болот.

Сиздин Mac сиздин трекер орнотуу

Эгер сизде шайкеш мобилдик түзмөгүңүз жок болсо, сиз трекериңизди компьютер менен орнотуп, fitbit.com сайтында Fitbit статистикаңызды көрө аласыз. Бул орнотуу ыкмасын колдонуу үчүн сиз алгач Fitbit Connect аттуу бекер программалык камсыздоо тиркемесин орнотосуз, ал Flexге өзүнүн дайындарын fitbit.com маалымат тактаңыз менен шайкештештирүүгө мүмкүндүк берет. Fitbit Connect орнотуу жана трекериңизди орнотуу үчүн:

• барыңыз http://www.fitbit.com/setup
• Төмөн сыдырып, жүктөп алуу үчүн опцияны басыңыз. Эгер баскыч компьютериңиздин түрүн туура көрсөтпөсө (мисалыample, анда "Mac үчүн жүктөө" деп жазылса), туура түрүн тандап, андан кийин баскычты басыңыз.
• Суралганда, сактап коюңуз file пайда болот.
• эки жолу чыкылдатыңыз file (Fitbit Connect.pkg орнотуу). Fitbit Connect орнотуучу ачылат.
• Орнотуучу аркылуу өтүү үчүн Улантууну чыкылдатыңыз.
• Суралгандан кийин, Жаңы Fitbit Аспабын орнотууну тандаңыз.
• Fitbit каттоо эсебин түзүү жана Flex'иңизди туташтыруу үчүн экрандагы нускамаларды аткарыңыз.

Орнотуу учурунда сизден суралган жеке маалыматтар метаболизмдин базалдык ылдамдыгын (BMR) эсептөө үчүн колдонулат, бул сиздин калориялык чыгымдарды аныктоого жардам берет. Эгер сиз Купуялык жөндөөлөрүңүзгө кирип, Fitbit досторуңуз менен жашыңызды, боюңузду же салмагыңызды бөлүшүүнү туура көрбөсөңүз, бул маалымат купуя.

Тректериңиздин дайындарын Fitbit эсебиңизге шайкештирип жатат

Flex'ти орнотуп, колдоно баштаганыңыздан кийин, прогрессиңизге көз салуу, көнүгүү таржымалыңызды көрүү, бейджиктерди алуу, уйку таржымалыңызды талдоо жана башкалар үчүн анын дайындарын Fitbit'ке үзгүлтүксүз өткөрүп (синхрондоштуруу) керек болот. Сиздин Fitbit панелиңизде. Күнүмдүк синхрондоштуруу сунушталат, бирок талап кылынбайт. Fitbit колдонмолору Fitbit трекериңиз менен шайкештештирүү үчүн Bluetooth Low Energy (BLE) технологиясын колдонушат. Колдонмону ачкан сайын ал трекер жакын жерде болсо, шайкештештирилет, ал эми сизде күн бою шайкештештирүү жөндөөлөрү иштетилген болсо, колдонмо күн бою мезгил-мезгили менен шайкештирилет. Эгер сиз Fitbit колдонмосун Bluetooth'у жок Windows 10 компьютеринде иштетип жатсаңыз, трекер компьютерге туташып турганын текшеришиңиз керек. Mac® түзмөгүндө Fitbit Connect шайкештештирүү үчүн Bluetooth колдонот (эгерде бар болсо), антпесе зымсыз шайкештештирүүчү жабдык компьютерге сайылып турганын текшеришиңиз керек болот. Сиз Fitbit Connectту каалаган убакта синхрондоштурууга мажбурласаңыз болот же ал ар бир 15 мүнөт сайын автоматтык түрдө ишке ашат, эгерде:

• Трекер сиздин компьютерден 20 фут аралыкта жайгашкан.
• Компьютер күйүп, ойгонуп, Интернетке туташып турат.

Fitbit Flex түзмөгүңүз менен таанышуу

Бул бөлүмдө трекериңизди кантип тагынуу, заряддоо жана кам көрүү керектиги айтылат. Сиздин Flex билегиңизге тагылганда эң так болушу үчүн иштелип чыккан.

Сиздин үстөмдүк кылган жана үстөмдүк кылбаган билекке тагынуу

Flex'иңизден эң так окууну алуу үчүн, аккаунтуңуз үстөмдүк кылган же үстөмдүк кылбаган билегиңизге билерик тагып жатканыңызды билишин текшериңиз. Сиздин үстөмдүк кылган билегиңиз колду, башкача айтканда, жазуу жана топ ыргытуу сыяктуу иш-аракеттер үчүн колдонгон колуңузду билдирет. Бул жөндөөнү конфигурациялоо үчүн:

• Fitbit.com сайтына кирип, оң жактагы бурчтагы тиштүү сүрөтчөнү чыкылдатыңыз.
• Орнотуулар> Түзмөктөрдү чыкылдатыңыз.
• Dominant Hand астында туура жөндөөнү тандаңыз.
• Өзгөртүүнү сактоо үчүн трекериңизди шайкештештириңиз: a. Компьютериңиздеги күн менен убакыттын жанындагы Fitbit Connect сөлөкөтүн чыкылдатыңыз. б. Азыр синхрондоштурууну басыңыз.

Сиздин Flexти нымдуу шартта колдонуу

Сиздин Flex сууга чыдамдуу, демек ал жаан-чачынга жана чачыратууга туруштук бербейт жана эң тердеген машыгууга да туруштук бере алат. Flex менен сүзбөңүз. Биз ошондой эле Flex менен душка түшүүнү сунуштабайбыз; суу аппаратка зыян келтирбесе да, аны күнү-түнү кийүү териңизге дем алуу мүмкүнчүлүгүн бербейт. Flexиңизди нымдап алган сайын, кайра кийерден мурун аны жакшылап кургатып алыңыз.

LED индикатор шамдарын түшүнүү

Сиздин Flex 5 LED көрсөткүчтөрү бар. Чырактар ​​трекердин кылган ишине жараша ар башкача жүрөт.

Максатка көз салуу

Максатыңызга карай 20% өсүштү көрсөткөндө индикатор шамдары күйүп турат. Жетишкендиктериңизди көрүү үчүн Flexти таптаңыз. Максатыңызга жеткенде, Flex чырылдап, жарыгын күйгүзүп майрамдайт.

Уйку режими

Уйку режимине кол менен кирүү үчүн Flex'иңизди бир же эки секунд тез таптаганыңызда, ал дирилдеп, эки акырын күңүрттөнүүчү жарыкты көрсөтөт. Кол менен уйку режиминде эки өчүп-өскөн жарык кезектешип турат. Кол менен уйку режиминен чыгуу үчүн Flex түзмөгүңүздү тез таптаганыңыздан кийин, ал дирилдеп, бардык беш жарыкты үч жолу жаркылдайт, андан кийин айлануучу жарык үлгүсүн көрсөтөт. Бул жарык үлгүлөрү кол менен уйку режимине гана тиешелүү. Эгер сиз Flexке уйкуңузду автоматтык түрдө аныктоого уруксат берсеңиз, эч кандай атайын жарык үлгүлөрү пайда болбойт.

Заряддоо

Flex кубатталып жатканда, индикатор жарыгы бир нече секундада батареянын деңгээлин көрсөтүү үчүн импульс берет. Ар бир индикатор жарыгы жалпы зарядга карай прогрессти билдирет. Flex толук заряддалганда, бардык 5 индикатор жарыгы өчүп калат.

Жаңыртылууда

Эгер жаңыртуу аягына чыкпай калса, Flex'иңиздин LED индикатор жарыктары кайра-кайра, солдон оңго карай айланышы мүмкүн жана Flex'иңиз таптап, кубаттоого же баштапкы абалга келтирүүгө жооп бербей калышы мүмкүн.

Ойготкучтар

Үнсүз сигнализация чыкканда, Флекс дирилдеп, борбордук жарык күйөт.

Flex түзмөгүңүз кубатталууда

Кадимки колдонууда, Flex зарядка муктаж болгонго чейин беш күнгө чейин созулушу керек. Сиз fitbit.com сайтына кирип, барактын жогорку оң бурчундагы тиштүү белгини чыкылдатуу менен батареяңыздын деңгээлин текшере аласыз. Flex'иңизди кубаттоо үчүн кубаттоо кабелин компьютериңиздин USB портуна сайыңыз. Трекерди билериктен чыгарып, LED индикатор жарыктары өйдө каратып, кубаттоо кабелине салыңыз. LED индикатор лампалары кубатталып турганда, Flex түзмөгүңүздө акырындап жанып турат. Ар бир жарык максималдуу заряддын 20% түзөт. Беш чырактын бардыгы бирдикте кагып бүткөндөн кийин, сиздин Flex толук кубатталат. Толугу менен кубаттоо үч саатка чейин созулушу мүмкүн.

Care

Flexиңизди үзгүлтүксүз тазалап, кургатып туруу маанилүү. Көрсөтмөлөрдү жана көбүрөөк маалымат алуу үчүн караңыз http://www.fitbit.com/productcare  

Fitbit Flex менен көз салуу

Flex тректериңиз:

• Кадамдар жасалган
• Калориялар күйгөн
• Кеткен аралык
• Активдүү мүнөттөр
• Уктаган убакыт
• Уйкунун сапаты
• Бир нече жолу ойгонгон

Максаттарды коюу

Сиздин Flex сиз тандаган фитнес максатына карай прогрессиңизге көз салуу үчүн иштелип чыккан. Максаттар жасалган кадамдар, күйгөн калориялар же басып өткөн аралыктар үчүн коюлушу мүмкүн. Көздөгөн максатыңызды тандоо үчүн:

• Fitbit.com панелиңизге кирип, жогорку оң бурчтагы тиштүү белгини чыкылдатыңыз.
• Орнотуулар> Түзмөктөрдү чыкылдатыңыз.
• Күнүмдүк Максаттар Прогрессинин алдында көз салгыңыз келген максатты тандаңыз.
• Жаңы максатты трекерге жөнөтүү үчүн, Flexти синхрондоштуруңуз.

Эскертүү: Flex'иңиз каттоо эсебиңиз үчүн тандалган убакыт алкагына ылайык, кийинки күнгө түн жарымында максатыңызга көз салып баштайт. Түн жарымында болгон баштапкы абалга келтирүү мурунку күндүн маалыматтарын жок кылбайт; трекериңизди синхрондогондо, бардык маалыматтарыңыз аспаптар тактаңызда пайда болот. Кайсы максатка көз салгыңыз келгенин тандагандан кийин, fitbit.com панелинин бетинде же Fitbit колдонмосун колдонуп, ал максат үчүн белгилүү бир маанини кое аласыз. Мисалы үчүнample, демейки күнүнө 10,000 15,000 кадамдын ордуна, максатыңыз күнүнө XNUMX XNUMX болушун кааласаңыз болот. Fitbit.com панелиңизди колдонуп, максатыңыздын маанисин өзгөртүү үчүн:

• Максатыңызга туура келген плитканы табыңыз.
• Плитканын төмөнкү сол бурчундагы тиштүү сөлөкөттү чыкылдатыңыз.
• Күнүмдүк максаттын маанисин өзгөртүңүз.

Максатыңыздын аткарылышын текшерүү

LED индикатор жарыктары максатыңызга карай прогрессиңизди көрсөтүп жатканын көрүү үчүн Flex түзмөгүңүздү эки жолу таптаңыз. Ар бир толук күйгүзүлгөн көрсөткүч жалпы максатыңыздын 20% түзөт. Жыпылдаган жарык сиз иштеп жаткан максаттын учурдагы сегментин көрсөтөт. мурдагыampле ылдыйда, эки жарык катуу, үчүнчүсү жаркырап турат. Бул жалпы максатыңыздын 40% дан 60% га чейин жеткениңизди билдирет. Көздөгөн максатыңызга жеткенде, Flex флешиңиз дирилдеп, LED индикаторунун жарыгын күйгүзөт.

Уйкуга көз салуу

Flex сиздин уйкуңуздун узактыгына жана сапатына көз салып, уйку адаттарыңызды жакшыртууга жардам берет. Уйкуңузга көз салуу үчүн, жөн гана Flex төшөгүңүзгө кийиңиз. Эртең менен трекериңиз аккаунтуңуз менен синхрондогондо, уйку дайындарыңызды Fitbit тактаңыздан таба аласыз. Уктаганга чейин канча убакытты көргүңүз келсе, уйкуга автоматтык түрдө көз салбастан, кол менен уйку режимин колдонсоңуз болот. Трекериңизди уйку режимине коюу үчүн, Flexиңизди бир-эки секунда тез таптаңыз. Ал дирилдеп, акырындык менен күңүрткөн эки жарыкты көрсөтөт. Түн ичинде уйку режимин чагылдырган кезектешип өчүп турган жарыктарды көрөсүз. Ойгонгонуңузда, уйку режимин өчүрүү үчүн Flex түзмөгүңүздү бир-эки секунда тез таптап коюңуз. Сиздин Flex уйку режими өчүк экенин билдирүү үчүн дирилдеп, бардык беш LED индикатор жарыгын күйгүзөт.  

Үнсүз сигнализацияны колдонуу

Сиздин Flex үнсүз ойготкуч өзгөчөлүгү менен сизди ойготуу же эскертүү үчүн акырын титире алат. Унчукпаган ойготкучтар күн сайын же жуманын белгилүү күндөрүндө кайталанууга конфигурацияланышы мүмкүн. Сиз 8 үнсүз ойготкуч түзө аласыз.

Үнсүз сигнализацияларды коюу

Сиз Fitbit колдонмосунан же fitbit.com панелинен үнсүз ойготкучтарды кошуп, түзөтүп жана жок кыла аласыз. fitbit.com панелиңизди колдонуп үнсүз ойготкучтарды коюу үчүн:

• Fitbit.com панелине кириңиз.
• Барактын жогорку оң бурчундагы тиштүү сүрөтчөнү чыкылдатыңыз.
• Орнотууларды басыңыз.
• Үнсүз сигналдарды таап, Сигнал кошуу баскычын чыкылдатыңыз.
• Ойготкуч сизге эскертип турган убакытты киргизиңиз.
• Ойготкучтун канчалык көп болушун каалай турганыңызды тандаңыз: a. Бир жолу – Ойготкучуңуз сизге белгиленген убакта эскертет жана кайталанбайт. б. Кайталануу – бул ойготкучтун жума сайын кайталанышын каалаган күндөрдү тандаңыз.
• Сактоо баскычын басыңыз.
• Трекериңизди жаңы ойготкучтар менен жаңыртуу үчүн Flexти шайкештириңиз.

Үнсүз коңгуроолор жокко чыгарылууда

Үнсүз ойготкучуңуз өчүп калганда Flex дирилдеп, диоддор күйөт. Бул эскертме үч жолу кайталанат же четке кагылганга чейин. Дирилдөө токтогондон кийин бир нече жолу басуу менен ойготкучту өчүрө аласыз. Flex дисплейиңиздин ортосунда бир жарык пайда болуп, акырындык менен өчүп калганда, ойготкучуңуз өчүрүлгөнүн билесиз. Эгер сиз ойготкучту четке какпасаңыз, Flex ойготкучуңуз тогуз мүнөттөн кийин кайталанат.  

Fitbit.com Жеке тактаңызды колдонуу

Fitbit акысыз онлайн курал менен камсыз кылат - fitbit.com башкаруу тактасы - сизге көз салууга, башкарууга жана фитнесиңиздин жүрүшүн баалоого жардам берет. Максатка карай прогрессиңизди көрүү, конкреттүү иш-аракеттер же көнүгүүлөрдүн чоо-жайын талдоо үчүн башкаруу тактасын колдонуңуз, view тарыхый графиктер жана жыгач азыктары.

Браузердин талаптары

Плиткаларды кошуу жана алып салуу

Аспаптагы маалымат плитка менен иреттелген. Тактаны ыңгайлаштыруу үчүн плиткаларды кошуңуз же алып салыңыз. Эгерде сиз плитканы алып салсаңыз, аны каалаган убакта кайра кошо аласыз. Плитканы кошуу үчүн:

• Куралдар тактасынын жогорку сол жагындагы торчонун сүрөтчөсүн чыкылдатыңыз.
• Кошууну каалаган плиткаларды текшерип, Бүттү дегенди чыкылдатыңыз.

Плитканы жок кылуу үчүн:

• Төмөнкү сол жактагы тиштүү сөлөкөт көрүнгөнчө, плитканын үстүнө алып барыңыз.
• Тиштүү сөлөкөтүн чыкылдатып, андан кийин Плитканы алып салуу баскычын чыкылдатыңыз.
• Суралганда, плитканы алып салгыңыз келгенин ырастаңыз.

Flexbit'ти fitbit.com сайтынан башкаруу

Каттоо эсебиңиздин ар кандай жөндөөлөрүн башкаруу үчүн fitbit.com панелиңиздин жогорку оң бурчундагы тиш белгисин чыкылдатып, Орнотууларды тандаңыз. Бул жерден сиз жеке маалыматыңызды, эскертме тандоолоруңузду, купуялык жөндөөлөрүңүздү жана башка көптөгөн нерселерди өзгөртө аласыз. Flex түзмөгүңүздүн төмөнкү жөндөөлөрүн өзгөртүү үчүн Түзмөктөрдү чыкылдатыңыз:

• Күнүмдүк Максаттын прогресси: прогрессиңизди текшерүүдө Flex'иңиз кайсы максатты көрсөтүүнү кааласаңыз, тандаңыз. Бул максаттын маанисин fitbit.com тактасынан өзгөртө аласыз.
• Үстөмдүк кылуучу кол: Маалыматтын эң так көрсөткүчтөрүн алуу үчүн Flex'иңизди кайсы билегиңизге кийериңизди тандаңыз.
• Уйкуга көз салуу: Уйкуңуздун сезгичтигин коюңуз. Кадимки жөндөө көпчүлүк адамдар үчүн жетиштүү. Эгер сиз уктап жаткан адам болсоңуз, денеңиздин эң кичинекей кыймылдарын тартуу үчүн Сенситивди тандасаңыз болот.

Өзгөртүүлөрүңүз трекерди шайкештиргенден кийин күчүнө кирет.  

Fitbit Flex түзмөгүңүз жаңыртылууда

Акысыз өзгөчөлүк өркүндөтүүлөрү жана өнүмдөрдү өркүндөтүү Flex үчүн микропрограмма жаңыртуулары аркылуу жеткиликтүү болушу мүмкүн. Flex'иңиздеги микропрограмманы жаңыртуу бир нече мүнөттү талап кылат жана батареяны талап кылат. Түзмөгүңүздү жаңыртуудан мурун же жаңыртуу жүрүп жатканда заряддоону сунуштайбыз. Flex'иңизди Fitbit колдонмосу же компьютериңиздеги Fitbit Connect аркылуу жаңырта аласыз. Fitbit Connect аркылуу Flexиңизди жаңыртуу үчүн:

• Донглду сайып, трекерди жакын жерде туруңуз, күйгүзүңүз жана кубаттаңыз.
• Fitbit Connectти ачыңыз.
• Негизги Менюну ачуу баскычын чыкылдатып, андан соң Түзмөктүн жаңыртылышын текшерүү баскычын чыкылдатыңыз.
• fitbit.com эсептик дайындарыңызды колдонуп каттоо эсебиңизге кириңиз. Fitbit Connect азыр Flexиңизди издейт. Flexти ойготуу үчүн аны эки жолу таптап, табууну жеңилдете аласыз.
• Эгер Flexиңиз үчүн жаңыртуу табылса, Fitbit Connect жаңыртуу жүрүп жатканын көрсөтүүчү прогресс тилкесин көрсөтөт. Жаңыртуу учурунда Flexти компьютериңизге жакын кармаңыз.

Жаңыртуу аяктаганда эскертме көрүнөт.  

Fitbit Flex түзмөгүңүздөгү көйгөйлөрдү чечүү

Төмөнкү көйгөйлөрдүн бирине туш болсоңуз, ал трекериңизди өчүрүп күйгүзүү менен чечилиши мүмкүн:

• Сиздин Flex шайкештештирилбей жатат
• Сиздин Flex кыймылга жооп бербей жатат
• Flex сиздин кадамдарыңызды байкабай жатат
• Сиздин Flex кранга жооп бербей жатат

Flexти күйгүзүү үчүн:

• Трекерди билериктен алып салыңыз.
• Заряддоо кабелин USB портуна сайып, трекериңизди заряддоо кабелине кыстарыңыз.
• Заряддагыч түзүлүштүн артындагы кичинекей тешикчеге скрепканы салыңыз.
• 3-4 секунданын тешигин басыңыз. Сиздин Flex кайра башталат жана сиз аны кайра билерикке салсаңыз болот.

Сиздин Flex азыр кадимкидей иштеши керек. Мүчүлүштүктөрдү жоюу боюнча кошумча сунуштарды же Кардарларды колдоо менен байланышуу үчүн караңыз http://help.fitbit.com  

Fitbit Flex Жалпы маалымат & Техникалык мүнөздөмөлөр

Датчиктер жана кыймылдаткычтар

Сиздин Flex MEMS 3-ок акселерометрин колдонот, ал күйгүзүлгөн калорияларыңызды, басып өткөн аралыкты, жасалган кадамдарды жана уйкунун сапатын аныктоо үчүн кыймыл схемаларыңызды өлчөйт. Flex ошондой эле ойготкучтар өчүп калганда титирөөгө мүмкүндүк берген титирөө моторун камтыйт.

Батарея

Сиздин Flex аккумулятордук литий-полимердик батарея менен жабдылган.

Өлчөмү жана салмагы

Экологиялык шарттар

Жардам

Көйгөйлөрдү чечүү жана Flex үчүн жардамды бул жерден тапса болот http://help.fitbit.com

Кайтаруу саясаты жана кепилдиги

Кепилдик жөнүндө маалыматты жана fitbit.com дүкөнүн кайтаруу саясатын онлайн сайтынан таба аласыз http://www.fitbit.com/returns

Ченемдик-укуктук актылар

Моделдин аты: FB401

АКШ: Федералдык байланыш комиссиясынын (FCC) билдирүүсү

Бул шайман FCC 15-бөлүгүнө жооп берет FCC эрежелери. Иштөө төмөнкү эки шартка ылайык жүргүзүлөт:

1. Бул аппарат зыяндуу тоскоолдуктарды жаратпашы мүмкүн
2. Бул аппарат ар кандай тоскоолдуктарды, анын ичинде аппараттын каалабаган иштешине алып келиши мүмкүн болгон тоскоолдуктарды кабыл алышы керек.

FCC эскертүүсү

Шайкештик үчүн жооптуу тарап тарабынан ачык бекитилбеген өзгөртүүлөр же модификациялар колдонуучунун жабдууларды иштетүү укугун жокко чыгарышы мүмкүн. Эскертүү: Бул жабдуу сыналган жана FCC Эрежелеринин 15-бөлүгүнө ылайык, В классындагы санариптик аппараттын чектөөлөрүнө ылайык келери аныкталган. Бул чектөөлөр турак жай орнотулган зыяндуу кийлигишүүлөрдөн акылга сыярлык коргоону камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Бул жабдуу радио жыштык энергиясын өндүрөт, колдонот жана нурландыра алат жана эгер нускамаларга ылайык орнотулбаса жана колдонулбаса, радио байланыштарына зыяндуу тоскоолдуктарды жаратышы мүмкүн. Бирок, кандайдыр бир орнотууда кийлигишүү болбойт деген кепилдик жок. Эгерде бул жабдуу радио же телевизорду кабыл алууда зыяндуу тоскоолдуктарды жаратса, аны өчүрүү жана күйгүзүү аркылуу аныктоого болот, колдонуучуга төмөнкү чаралардын бири же бир нечеси аркылуу тоскоолдукту оңдоого аракет кылуу сунушталат:

• Кабыл алуучу антеннанын багытын өзгөртүңүз же башка жерге которуңуз.
• Жабдуу менен кабыл алгычтын ортосундагы бөлүнүүнү көбөйтүңүз.
• Жабдууларды ресивер туташтырылгандан башка схемадагы розеткага туташтырыңыз.
• Жардам алуу үчүн дилерге же тажрыйбалуу радио/телевидение техникине кайрылыңыз.

Бул аппарат коомдук же көзөмөлдөнбөгөн чөйрөдө RF таасири үчүн FCC жана IC талаптарына жооп берет.

Канада: Industry Canada (IC) билдирүүсү

IC Колдонуучуларга эскертүү RSS GEN ылайык англис/французча 3-чыгарылыш: Бул аппарат Industry Canada лицензиясынан бошотулган RSS стандарттарына туура келет. Операция төмөнкү эки шартка ылайык жүзөгө ашырылат:

1. Бул аппарат тоскоолдук жаратпашы мүмкүн жана
2. Бул аппарат ар кандай тоскоолдуктарды, анын ичинде аппараттын каалабаган иштешине алып келиши мүмкүн болгон тоскоолдуктарды кабыл алышы керек.

Бул B классындагы санарип аппараты Канаданын ICES-003 стандартына туура келет. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

Европа Биримдиги (ЕС)

Жөнөкөйлөштүрүлгөн ЕБ шайкештик декларациясы Ушуну менен Fitbit, Inc. FB401 үлгүсүндөгү радио жабдуулары 2014/53/EU Директивасына ылайык келерин жарыялайт. ЕБ шайкештик декларациясынын толук тексти төмөнкү интернет дареги боюнча жеткиликтүү: http://www.fitbit.com/safety  

Кошмо Араб Эмираттар

КАТТАЛГАН №: ER35025/14 ДИАЛЕР №: DA35294/14

Коопсуздук жөнүндө билдирүү

Бул жабдуулар EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013 спецификацияларына ылайык коопсуздук сертификациясына шайкеш келүү үчүн сыналган.

Маанилүү коопсуздук көрсөтмөлөрү

• Бул нускамаларды окуңуз.
• Бул көрсөтмөлөрдү сактаңыз.
• Бардык эскертүүлөргө кулак сал
• Бардык нускамаларды аткарыңыз
• Трекерди ачууга аракет кылбаңыз. Бул продуктунун жана/же анын батареясынын курамындагы заттар туура эмес иштетилсе жана ташталса, айлана-чөйрөгө жана/же адамдын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.
• кылбаamper сиздин Flex менен.
• Flexти тазалоо үчүн абразивдүү тазалоочу каражаттарды колдонбоңуз.
• Flexти идиш жуугуч машинага, кир жуугуч машинага же кургаткычка салбаңыз.
• Flex түзмөгүңүздү өтө жогорку же төмөн температурага дуушар кылбаңыз.
• Флексиңизди саунада же буу бөлмөсүндө колдонбоңуз.
• Flex түзмөгүңүздү күн нуру астында узак убакытка калтырбаңыз.
• Флексиңизди ачык оттун жанында калтырбаңыз.
• Флексиңизди отко таштабаңыз. Батарейка жарылып кетиши мүмкүн.
• Flexиңизди ажыратууга аракет кылбаңыз. Ал тейлөөгө жарамдуу компоненттерди камтыбайт.
• Балдарга Flex менен ойноого эч качан уруксат бербеңиз; кичинекей компоненттер муунтуу коркунучу болушу мүмкүн!

Камтылган батарейканын алдын алуу чаралары

• Flex'тин батарейкасын алмаштырууга аракет кылбаңыз. Ал орнотулган жана өзгөрүлбөйт.
• Батареяны ушул колдонмо менен берилген көрсөтмөлөргө ылайык заряддаңыз.
• Батарейканы заряддоо үчүн, өнүмүңүз менен кошо келген кубаттагычты гана колдонуңуз.
• Сертификатталган компьютер, кубаттуу борбор же кубат булагы аркылуу Flexти кубаттаңыз
• Орнотулган батарейканы күч менен ачууга аракет кылбаңыз.
• Сиздин продукт California Energy Commission батарея кубаттагычын колдонот.

Жок кылуу жана кайра иштетүү маалыматы

Буюмдун же анын таңгагындагы символ бул продукт колдонуу мөөнөтү аяктагандан кийин кадимки тиричилик калдыктарынан өзүнчө утилдештирилиши керек экенин билдирет. Жаратылыш ресурстарын үнөмдөө үчүн электрондук жабдууларды кайра иштетүү борборлоруна таштоо сиздин милдетиңиз экенин унутпаңыз. Евробиримдиктин ар бир өлкөсүндө электр жана электрондук жабдууларды кайра иштетүү үчүн чогултуу борборлору болушу керек. Кайра иштетүү ташуучу пунктуңуз жөнүндө маалымат алуу үчүн, жергиликтүү электр жана электрондук жабдуулардын калдыктарын башкаруу органыңызга же продуктуну сатып алган сатуучуга кайрылыңыз.

• Flexти тиричилик калдыктары менен кошо таштабаңыз.
• Батареяларды муниципалдык таштандыга таштоого болбойт жана өзүнчө чогултууну талап кылат.
• Таңгакыңызды жана Flexиңизди жок кылуу жергиликтүү эрежелерге ылайык жүргүзүлүшү керек.

МӨНДӨМӨЛӨРҮ

КБС

  Бул Колдонуучу колдонмолору жөнүндө көбүрөөк окуу… Fitbit Flex колдонуучунун колдонмосу - Оптимизацияланган PDF Fitbit Flex колдонуучунун колдонмосу - Түпнуска PDF

Сиздин Колдонмо боюнча суроолоруңуз барбы? Комментарийге жазыңыз!

Шилтемелер

• User Manual